RELACIONES CONSCIENTES
TRIBUS
CONSCIOUS TRIBES
LOVE
&
REVOLUTION
Resources / Recursos...
With the book "Love and Revolution" (homepage), and the Guide Sheets and Audios (below)
YOU HAVE ALL YOU NEED
to begin forming your own, local Conscious Tribe.
If you feel you´d like some extra support, I offer Private Sessions, Online Courses,
and Weekend Workshops in your local area (see the support page).
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Con el libro "Amor y Revolución" (página inicio), y las Hojas Guía y Audios (abajo)
TIENES TODO LO QUE NECESITAS
para comenzar a formar tu propia Tribu Consciente local.
Si sientes que necesitas apoyo adicional, ofrezco Sesiones Personales, Cursos Online
y Talleres de Fin de Semana en tu localidad (ver página de apoyo).
ENGLISH
The practice of "Conscious Relating" is the basic practice I recommend for weaving a Conscious Tribe together.
It give us "a taster" of the present, intimate and focussed atmosphere, or energy field, of a Conscious Tribe.
Try it! And even if you don´t form a local Tribe - the practice of Conscious Relating will help you with ALL of your relationships...
WITH THE RESOURCES YOU´LL FIND HERE YOU´LL BE ABLE TO DO THE PRACTICE OF ´CONSCIOUS RELATING´ - AND START YOUR OWN TRIBE, IF YOU WANT TO. NO PERMIT NECESSARY! WHY NOT TRY IT ?!
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I have written a lot about this practice. The book "Love and Revolution" describes the practice in detail - and situates it within the context of forming Conscious Tribes... I feel it´s not natural to live without our Tribe. So many of us seem to yearn for Tribe. We don't want to just love our partners and children! We want our hearts to be more widely open - because that´s the natural state of the heart! The heart doesn't want to be so restricted!
But I believe we are now in a difficult situation because (without going into the challenges presented by the general flow of the dominant culture, or by our conditioned personalities/egos), we haven´t inherited a vision of Conscious Tribes, or been given practical methods for forming Tribes, or been schooled in ways of getting out of our habitual, mental, individualistic way of being - and uniting in Conscious Tribes of interwoven hearts.
In the book "Love & Revolution" you´ll find a vision - as well as many practical recommendations. And here (below) you´ll find the resources to be able to gradually come to live as the mysterious, miraculous creature you actually are - together with other mysterious, miraculous creatures!
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There are 4 ways of doing the practice. The first is the easiest, the last the most difficult:
1. It can be done between two people, as "Expression" (this is the most basic way - quite careful and controlled)
2. Then it can be done between two people, as "Conversation" (in a more natural, flowing way)
3. Having practiced in pairs, it can be done in a group, as a Tribe - as "Expression" (the more structured way)
4. Then it can be done as a Tribe, as "Conversation" (in the more natural, flowing way)
Here (below) you´ll find these resources (all available for free download):
- Guide Sheets that describe these four ways of doing the practice.
- Audios that guide you through the practice in quite a detailed way, and Audios that offer a minimum of support (for people with more experience of the practice).
CONSCIOUS RELATING (Between 2 People)
GUIDE SHEET (from "Love & Revolution", pages 24 & 25)
(sides one and two /right click or hold to download)
CONSCIOUS RELATING (As a Tribe)
GUIDE SHEET (from "Love & Revolution", pages 28 & 29)
(sides one and two /right click or hold to download)
CONSCIOUS RELATING (Between 2 People) SUPPORT AUDIO
(Listen here, or download the .zip file)
CONSCIOUS RELATING (between 2 people) "MINIMALIST" SUPPORT AUDIO
For people with some experience of the practice.
(Listen here, or download the .zip file)
And here´s the transcript of the ´Minimalist´ Audio, and a diagram of the ´bare bones´ of the practice:
CONSCIOUS RELATING (as a Tribe) SUPPORT AUDIO
(listen here or download the .zip file)
CONSCIOUS RELATING (as a Tribe) ´MINIMALIST´ SUPPORT AUDIO
for Tribes with some experience of the practice
(listen here, or download the .zip file)
And here´s the transcript of the Minimalist Support Audio (for doing the practice as a Tribe,, with some extra notes:
"Conscious Relating has brought me greater presence. Feeling the energy that connects us all - inside and outside the meditations strengthens my commitment to presentness, and broadens my sense of belonging. Conscious Relating has opened my heart, and renewed my desire to co-create a different model of relationships and society.
A huge feeling of gratitude and appreciation for the work that Mark is doing."
P., Cook, Cádiz.
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"I did the practice with my daughter. Although my daughter doesn´t like "that kind of thing", she does like to relax, and she fully accepts "my things" - and she agreed to accompany me. We both had a new and wonderful encounter. We found it very surprising to see that despite our mother-daughter relationship that´s always existed, we could be finding a new way of relating, a way capable of taking us further - and we experienced ourselves as two new women in front of each other. She confessed that she had never felt so much peace. This works for everyone! A thousand blessings!"
P., Majorca
ESPAÑOL
La práctica de "Relaciones Conscientes" es la práctica básica que recomiendo para tejer una Tribu Consciente. Nos da "una degustación" de la atmósfera presente, íntima y enfocada, o campo energético, de una Tribu Consciente. ¡Pruebalo! E incluso si no formas una Tribu local, la práctica de Relaciones Conscientes te ayudará con TODAS tus relaciones...
CON LOS RECURSOS QUE ENCONTRARÁS AQUÍ PODRÁS HACER LA PRÁCTICA DE RELACIONES CONSCIENTES - Y COMENZAR TU PROPIA TRIBU, SI QUIERES. NO SE NECESITA PERMISO!
¿POR QUÉ NO PROBARLO?
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He escrito mucho sobre esta práctica. El libro "Amor y Revolución" describe la práctica en detalle y la sitúa dentro del contexto de formar Tribus Conscientes... Siento que no es natural no vivir como Tribu. Muchos de nosotros parecemos anhelar la Tribu. ¡No queremos simplemente amar a nuestras parejas e hijos! Queremos que nuestros corazones estén más abiertos, ¡porque ese es el estado natural del corazón! ¡El corazón no quiere ser tan restringido!
Pero creo que ahora estamos en una situación difícil porque (sin entrar en los desafíos presentados por el flujo general de la cultura dominante, o por nuestras personalidades/egos condicionados), no hemos heredado una visión de Tribus Conscientes, ni nos han dado métodos prácticos para formar Tribus, ni hemos sido educados en maneras de salir de nuestra forma de ser habitual, mental, individualista - y unirnos en Tribus Conscientes de corazones entrelazados.
En el libro "Amor y Revolución" encontrarás una visión, así como muchas recomendaciones prácticas. Y aquí (abajo) encontrarás los recursos para poder vivir gradualmente como la criatura misteriosa y milagrosa que realmente eres, ¡junto con otras criaturas misteriosas y milagrosas!
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Hay 4 maneras de hacer la práctica. La primera es la más fácil, la última la más difícil:
1. Se puede hacer entre dos personas, como "Expresión" (esta es la manera más básica, bastante cuidadosa y controlada)
2. Luego se puede hacer entre dos personas, como "Conversación" (de una manera más natural y fluida)
3. Habiendo practicado en parejas, se puede hacer en grupo, o como Tribu - como "Expresión" (la forma más estructurada)
4. Luego se puede hacer en Tribu, como "Conversación" (de la manera más natural y fluida)
Aquí (a continuación) encontrarás estos recursos (todos se pueden descargar de forma gratuita):
- Hojas Guía que describen estas cuatro maneras de hacer la práctica.
- Audio que te guiarán por la práctica de una manera bastante detallada, y Audios que ofrecen un mínimo de apoyo (para gente con alguna experiencia de la práctica)
RELACIONES CONSCIENTES (Entre 2 Personas)
HOJA GUIA (de "Amor & Revolución", páginas 25 & 26)
(caras uno y dos /clic derecho o aprieta para descargar)
RELACIONES CONSCIENTES (Como Tribu)
HOJA GUIA (de "Amor & Revolución", páginas 29 & 30)
(caras uno y dos /clic derecho o aprieta para descargar)
RELACIONES CONSCIENTES (Entre 2 Personas)
AUDIO DE APOYO
(escúchalo aquí o descarga el archivo .zip)
RELACIONES CONSCIENTES (Entre 2 Personas)
AUDIO DE APOYO ´MINIMALISTA´
para gente con alguna experiencia de la práctica
(escúchalo aquí o descarga el archivo .zip)
Y aquí hay una transcripción del Audio de Apoyo Minimalista, y un diagrama de ´los huesos´ de la práctica:
RELACIONES CONSCIENTES (como Tribu)
AUDIO DE APOYO
(escúchalo aquí o descarga el archivo .zip)
RELACIONES CONSCIENTES (como Tribu)
AUDIO DE APOYO ´MINIMALISTA´
para Tribus con alguna experiencia de la práctica
(escúchalo aquí o descarga el archivo .zip)
Y aquí hay una transcripción del Audio de Apoyo Minimalista para hacer la práctica como Tribu,
con algunas notas:
"La práctica de Relaciones Conscientes me ha aportado mayor presencia. Sentir la energía que nos mantiene conectados - dentro y fuera de las meditaciones - refuerza mi intención de presencia, y amplia mi sentido de pertenencia. La práctica me ha abierto el corazón, y renovado mi ilusión de co-crear un modelo diferente de relaciones y sociedad.
Un enorme sentimiento de gratitud y reconocimiento a la labor que Mark está realizando."
P., Cocinera, Cádiz.
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"Hice la práctica con mi hija. Aunque mi hija no es de "esas cosas", si que le gusta hacer relajaciones, y acepta mis cosas plenamente -y accedió a acompañarme. Tuvimos ambas un encuentro nuevo y maravilloso. Nos pareció muy sorprendente ver que a pesar de nuestra relación madre-hija que siempre existió, pudiéramos estar ante algo, una forma nueva de relacionarnos, capaz de conducirnos más allá, y nos descubrirnos como dos mujeres nuevas una frente a la otra. Ella confesó que nunca había sentido tanta paz. ¡Esto funciona para todo el mundo! ¡Mil bendiciones!"
P., Mallorca
